Салата од зеленчук со авокадо

. Не е изненадувачки, бидејќи авокадото е многу корисен висок калоричен овошје. И покрај исхраната, честопати им препорачува на нутриционистите на оние луѓе кои ја следат својата тежина. Мастите кои се дел од ова овошје лесно се апсорбираат од телото и имаат корисен ефект врз него.

. .

Состојки:

• Авокадо - 3 компјутери.
• Домати - 2 компјутери.
• Лук - 2 чешни.
• .
• Мајонез - 3 ул. Што.
• Сок од лимон - 3 ул. Што.
• Кедар од еден лимон.
• .
• Зелена салата лисја.
• Петрушка - 1 гранче.

Кога подготвувате салата од зеленчук, исчистете го авокадото и додадете го во садот последниот чекор, бидејќи нејзината пулпа има тенденција да се затемни брзо. Така што ова не се случи, треба да го посипете со сок од лимон или вар. За екстремни случаи, овошен оцет е погоден.

Готвење:

1. . . .
2. За рецепт за салата од авокадо, потребен ни е посебен сос што може да се подготви самостојно. За да го направите ова, поврзете го мајонез со јогурт и додадете пипер, сок од лимон и сол. Се меша сè добро. !
3. . На врвот на зеленчук сос со сос и декорирајте магдонос. Чинија подготвено!
4. Салата рецепт со авокадо е хармонична комбинација на нежност со забелешки.

Со зеленчук

Месо како путер

Грејпфрут и авокадо

Само со путер

Салата од зеленчук со авокадо големо јадење за појадок или како закуска во текот на денот. Beе биде корисно како и за оние кои ја следат својата тежина и не сакаат да добијат тежина.