Придобивките од диковите

Придобивките од датумите беа познати во многу античко време на постоењето на човештвото. Датира едно од првите плодови што луѓето почнаа да јадат во храната.

Дури и во антички Египет, луѓето забележале дека на оние места каде што користат датуми, луѓе со повисок раст, имаат чиста кожа, трајни бели заби, густа коса, тие се посилни и тврди, и поретко се разболуваат. Затоа датумите беа постојано во исхраната на египетските фараони и благородништво.

Придобивките од Дикс

Древните Египќани потврдија во она што придобивките од датумите се фактот дека за време на проучувањето на пирамидата на Хаопс, исушени, речиси надворешни густини на датуми и бокали со вина од датуми биле откриени. Во еден од древните ракописи, напишано е дека датумите биле задолжителни за појадок од Клеопатра. Во античкиот Вавилон за придобивките од датумите, тие исто така го познаваа многу одамна и Палма Палма се сметаше нова ера.

Плодовите на конечната дланка беа главната храна на многу сиромашни и богати генерации на жителите на овој регион. Главната придобивка од датумите, што го привлече вниманието на луѓето, е нивниот одличен вкус и висока калории. Како што се испостави, дури и неколку исушени датуми се способни да тонат глад и можат да се користат многу долго како главниот производ, апсолутно никаква штета на здравјето. Покрај тоа, дланката дланка една од ретките растенија може да преживее во услови на суви земји, кои во тоа време имаа важно значење. Во овие сурови региони, многу земјоделски сектори се многу ограничени, придобивките од датумите е тешко да се прецени, така што плодовите на конечни палми долго време се единствениот достапен вид на овошје, а понекогаш дури и храна. Фискални палми единечни дрвја што можат да се видат во близина на пирамидите во Гиза

Меѓу народите од Северна Африка и Арапскиот Полуостров, каде што за прв пат почнаа да ги култивираат датумите, тие се одгледуваа насекаде каде што само. Затоа, сега се наоѓаат воевални дланки во најнеочекуваните места меѓу урнатините на античките градови. Тие се исто така овошје и имаат корист луѓе. Токму затоа што можат да растат таму каде што скоро нема вода, тие го добија името „пустински леб“.

Но, не само плодовите на самата конечна палма се корисни, но и други делови од ова дрво веќе долго време се користат за различни цели, па палма виното е направено од сок од дланка што се сметаше за најдобар афродизијак, а исто така подготвил ритуални пијалоци. Палмалото долго време е симболичен атрибут, со кој Православната Црква го слави празникот на Господ во Ерусалим. Во јужните земји, ова е дланка во неделата. Според легендата на овој ден, гранките на палмите биле исполнети од страна на Исус Христос жители на Ерусалим.

Бидејќи во Русија, палмите не се зголемуваат, Руската Православна Црква на влезот на Господ во Ерусалим одлучи да го прослави Верба гранчиња, единственото дрво на почетниците цути во рана пролет. И затоа го имаме овој празник добиен втор, повеќе прифатен во секојдневниот живот „Палма недела“.

Она што е содржано во датумите

Се разбира, во античко време, придобивките од датумите беа утврдени главно од размислувањата за нивните хранливи квалитети, но со појавата на модерната цивилизација, науката беше точно утврдена составот и придобивките на човечкото тело. Хемискиот состав на датумите е многу разновиден. Плула на датуми речиси 50% се состои од шеќери: гликоза, сахароза и фруктоза. Во 100 g од овој производ, околу 2,5-2,8 g аминокиселини, како што се: Валин, изолацин, леуцин, лизин, хистидин, треонин, хистидин и метионин, кои тешко се наоѓаат во други овошја.

Придобивките од датумите се изразени во фактот дека за време на зреењето тие акумулираат голем број елементи во трагови кои придонесуваат за стабилизирање на работата на внатрешните органи. Калиумот ја поддржува работата на срцето-магнезиум е неопходна за нервниот систем- железото е неопходно за хематопоеза. Покрај тоа, во датумите во значителни количини се присутни: калциум, кобалт, бакар, манган, флуор, фосфор, натриум, борон, сулфур, селен, цинк.

FETAL MALLKTY содржи флавоноиди, стероли, каротеноиди, procyanidines, антоцијани, со исто така витамини: рибофлавин, биотин, тиамин, витамин А, витамин Ц, никотинска киселина и храна. .

Терапевтски својства на датумите

Прославените датуми, целиот Арапски исток, веќе долго време се користат не само како храна. За многу векови, различни делови од палмите се користат во традиционалната медицина за лекување на разни болести, како што се: треска, разни воспаленија, губење на свеста, нарушувања на меморијата, парализа и нервни нарушувања.

Подеталните студии покажаа дека придобивките од датумите лежат во фактот дека невропротективните и церебропротективните својства на овие плодови се во можност да го заштитат мозокот од деструктивните ефекти на слободните радикали, како резултат на метаболизмот во телото и ефектите од надворешните неповолни фактори. Докажано е дека извлекувањето на водата на датумите е способен да го активира хематопоезата, толку вакселениот еритропоеза, со што се зголемува позадината на еритропоетин во црниот дроб и стимулирање на коскената срцевина за да произведе поголем број на црвени крвни клетки, што го зголемува Содржина на хемоглобин во крвта. Терапевтските придобивки сè уште се манифестираат во фактот дека тие имаат добри антивирусни, антифунгални својства и хепатопротективни ефекти. Студиите на иранските научници ги откриле својствата на инфузијата на вода од овошје како едно од најефикасните средства со стомачното нарушување и дијареа.

Датумите се корисни не само за месото, туку и во внатрешноста на датумите на коските, кои се всушност семе од палма. Обично тие едноставно се фрлени, но како што се испостави, и тие можат да бидат корисни за човечкото тело. Коските содржат до 10% од нафтата, што може да се користи во храната. Покрај тоа, тие содржат многу важни и корисни масни киселини за човечкото тело, како што се: Whimping, Laurinovaya, Miristinovaya, Palmitic, Stearinovaya, Oleinovaya, Linoleic, Arachidonovaya, кои имаат најразновидни активности на човечкото тело. Околу 10% во коската е содржината на незаситени масни киселини. Покрај тоа, алкалоидите и танините се присутни во семето. Извадоци од чипжините кои содржат стероли, флавоноиди и специјални супстанции со тенџере се користат како антиоксиданс и естрогенски.

Корисно е исто така полен на Dotnics, кој се користи во терапевтски и козметички цели. Полен содржи биолошки активни супстанции како што се полинезаситени масни киселини и стероли, тритерпен, сапонини, протеини, јаглени хидрати и гликозиди, активно влијаат на gametogeness. Екстракт од полен поради присуство на алкалоиди, сапонините и флавоноидите влијаат на централниот и периферниот нервен систем и е ефикасен како афродизијак, како стимулатор на сексуална активност без никакви несакани ефекти. Фитозите со полен на готовиот палма широко популарен и ефикасен народен лек за третман на машка неплодност веќе долго време се користат во традиционалната медицина на Блискиот исток и Северна Африка. Полен во мешавина со пулпа од датуми на датуми е многу хранлив, лесно сварлив производ, корисен за анемија.

Лисјата на конечната дланка, исто така, имаат корисни лековити својства. Тие содржат алкалоиди, стероиди и специјални супстанции за затегнување во голем број. Извадоци од конечни палми лисја имаат антимикробни, анти-инфламаторни, анти-iciquing и аналгетски својства. Екстракт и лушпа се користи за лекување на стафилокок и цревни стапчиња. Танините од лисјата беа ефикасни во третманот на гонореја. Тинктурата на листовите од палма на одмор го стимулира формирањето на леукоцити и лимфоцити, придонесува за зголемување на содржината на хемоглобинот и бројот на тромбоцити, што помага со заканата од крварење. Листовите на палми имаат оригинална форма и затоа често таквите палми растат дома како декоративни растенија.

Колку повеќе датумите се испитуваат, најинтересните и корисни се наоѓаат во секој дел од неа. Толку неодамна откри дека цвеќињата на датумите го поседуваат најдоброто од сите познати на умерената лаксативна акција, а исто така го зголемува здравјето на црниот дроб.

Што треба да јадеш датуми

Посебен квалитет на датумите е фактот дека тие и суво ги задржуваат сите корисни својства на свежо. Со вклучување на исушени датуми во вашата исхрана, можете да му помогнете на вашето тело да се ослободи од многу здравствени проблеми. Ова е далеку од целосен список на својства на сушени датуми што ќе бидат корисни за секое лице:

• Ако сте мачен од горушица, откако сте јаделе три или четири датуми, можете брзо да го елиминирате со намалување на киселоста на гастричната средина, поради глутаминска киселина која е дел од нивниот состав.
• Ако имате сомневање за формирање на тумори, започнете да јадете датуми дневно. Пиниците имаат антитуморна активност, бидејќи тие содржат таков моќен антиоксидант како селен.
• Пините се корисни со намален имунитет, што е особено важно во карантин од размножувањето на коронаирусот, вклучително и 5-6 датуми во нејзината дневна диета. Систематската употреба на датуми во храната го зајакнува имунитетот на човекот.
• Ако имате хронични заболувања на кардиоваскуларниот систем, започнете секој ден да јадете 5-6 датуми, тоа помага да се намали ризикот од срцев удар.
• Ако имате lambliosis и ameebiasis и ништо не помага, обидете се во текот на ноќта за да ги изедите датуми, ова е стар арапски рецепт кој се користи од ориентални исцелители. Тие велат дека тоа помага за една недела.
• Придобивките од датумите добро се манифестираат за брзо заситеност на телото. Ако се чувствувате глад, или само многу уморни, и не јадете можност или време, јадете 5-6 датуми, брзо го угасите чувството на глад и пополнете ги енергетските резерви. Постојат голем број на шеќери во датумите кои брзо се апсорбираат од телото благодарение на витаминот Б5.
• За да се елиминира нервниот стрес, користете датуми редовно, ова ќе ги подобри когнитивните способности на вашето тело и ќе го нормализира функционирањето на нервниот систем.
• Ако имате вишок тежина на тежина, започнете наместо вообичаена вечера да јадете 5-6 датуми. Ова ќе го елиминира чувството на глад и ќе ве спаси од збир на непотребна тежина.
• Ако за време на самоизолацијата работите далечински и седите на компјутерот. Во овој случај, придобивките од датумите ќе бидат неопходни. За да го направите ова, само ставете чинија со десетина датуми пред вас на масата. Кога ќе се уморите или ќе почнете да се нервирате, наместо залак, јадете неколку датуми, брзо ќе се смирите и ќе го вратите работниот капацитет.
• Научниците веруваат дека благодарение на овие овошја, менталните перформанси се зголемува за 30%. Дури и по долга и заморна работа, веќе 30 минути по користењето датуми, вашата сила и расположение ќе се опорават.

Функции за жени

Придобивките од датумите за жените се неоспорни, особено кога таа става дете. Датумите содржат многу елементи кои придонесуваат за нормален развој на фетусот. Благодарение на нивните високи нутритивни својства, телото добива сè што е потребно без ризик од зголемување на телесната тежина со зголемена исхрана.

Употребата на датуми помага да се зајакнат многу внатрешни органи, вклучувајќи ги и мускулните wallsидови на матката. Се забележува дека жените, во исхраната на кои постојат датуми, породувањето се многу полесни и го минимизираат ризикот од постпартално крварење. Затоа, лекарите често препорачуваат вклучени во исхраната на бремените жени пред породувањето и по нив.

Датумите се корисни за време на доењето. Докажано е дека редовната употреба на датуми помага да.

Како што знаете, секоја трета жена има постпартална депресија. Во такви периоди, датумите можат да бидат корисни, што овозможуваат одреден степен да се нормализира состојбата на нервниот систем на жените по породувањето и со тоа да се намалат симптомите на постпартална депресија.

Често по породувањето, младите мајки се принудени да јадат повеќе и како резултат на тоа брзо добиваат маса. Што и да е да се избегне, во арапските земји одамна е во менито за медицински сестри, нужно вклучува датуми во количина од 10-12 парчиња на ден. Ова им помага и на елиминирање на чувството на глад и да се избегне непожелно зголемување на масата и да се задржи фигурата. Покрај тоа, оваа природна деликатес има позитивно влијание врз расположението и карактерот на младата мајка, а жената целосно ќе може да ужива во убавината на мајчинството.

За жена, датумите се корисни не само за време на бременоста, туку и во нормални периоди на животот. Датум ви дозволуваат да избегнете негативни симптоми на менструалниот циклус. Со нивна помош, можете да го намалите синдромот на расфрлање, намалувањето на силите, расположението и апатитот капки.

За современи жени кои го поминуваат поголемиот дел од времето на работа. . Како резултат, тие се исцрпени до крајот на денот, расположението се влошува и со текот на времето се појавуваат проблеми со варењето. Еве корист од датумите на патот. Неколку датуми секогаш ќе се пополнат женски чанта, и ако во текот на денот ќе јадете две или три недостатоци за лесна закуска, ќе го зачувате вашето здравје.

Секоја жена не заборава на својот изглед, тука треба да се запомни дека редовната употреба на датуми е зачувување и множење на убавината. Датумите придонесуваат за подобрување на состојбата на кожата, косата, ноктите, покрај тоа, тие природно го забавуваат процесот на стареење и затоа мора да бидат присутни во менито на која било жена.

Функции за мажи

Придобивките од датумите се целосно манифестирани во силна половина од човештвото. Научно е докажано дека машките датуми имаат посебни специфични влијанија. Повеќето мажи имаат лоши навики, како што се пушењето и пиењето алкохол. Систематската употреба на датумите придонесува за прочистување на крвта од токсини и помогне на телото да се бори со канцерогени.

Меѓу другото, мажите постојано се стресни. Датумите се природни седативи кои ја стабилизираат работата на нервниот систем. Поради одличните хранливи својства и брзите елементи, датумите се корисни за тешка физичка работа, тие придонесуваат за бранот на силите и зголемувањето на перформансите. На исток, мажите никогаш не одбиваат датуми и ги јадат во секоја прва можност.

Научно докажано дека најчеста причина за смртност кај машката популација се срцеви заболувања и крвни садови. Вклучувањето на датуми во постојана исхрана на мажите придонесува за спречување на болести на кардиоваскуларниот систем, како и намалување на ризикот од развој на рак, вклучувајќи рак на простата. Употребата на датуми позитивно влијае на сексуалните способности на мажите.

Difts за губење на тежината

Карактеристика е дека датумите се корисни и за тенки и за целосни луѓе. Датумите се многу високи -Алери, 100 g содржи до 340 kcal. Ова ви овозможува да добиете максимална количина на енергија со минимална количина на јадењето на производот. Сепак, луѓето со прекумерна тежина треба многу да ги јадат.

Корисни датуми можат да бидат за оние кои сакаат да изгубат тежина. Арапите имаат многу ефикасна, популарна и апсолутно безопасна конечна диета, благодарение на кои многу жени во многу земји се ослободија од вишокот на маса.

Исхраната е многу едноставна и е како што следува:

Во рок од 4 дена треба да јадете само еден датум, додека пиете само чај, подобар зелен или билен. После тоа, во рок од 2 дена треба да јадете датуми, надополнувајќи ги со зелени незасладени јаболка. Оваа диета е многу ефикасна, тоа ви овозможува да се ослободите од 2 до 4 килограми во текот на неделата.

Сепак, оваа диета може да се користи не повеќе од еднаш на секои три месеци. Но резултатот ќе биде само одличен.

Масовно бирање

Без оглед на тоа колку е чудно, датумите се корисни за луѓето кои сакаа да растат мускулна маса. За да го направите ова, само треба да додадете датуми на вообичаената диета три пати на ден, јадењето 5-6 одеднаш како десерт. Ова особено ќе биде корисно за посета на симулатори, каде што датумите можат да се јадат наместо енергетски пијалаци. Калориите добиени од датуми брзо ја прават енергијата потрошена за време на обуката, не се спуштаат во масен слој, а со умерено физичко напор ќе одат во мускулите.

Датумите на портата се исто така корисни за луѓето со намалена телесна тежина, особено оние кои страдаат од анорексија. Луѓето со таква болест тешко може да ја зголемат тежината, датумите можат да помогнат во ова. Тие треба да користат лушпа од датуми. Многу е хранлива и брзо се апсорбира од телото. Таквата лушпа се препорачува на сите пациенти со тешка дистрофија.

За поголем ефект, како и за спречување на настинки и подобрување на имунитетот, можете да подготвите многу хранливи и вкусни третирања. За да го направите ова, треба да се прелетате преку мелница за месо и да се мешате во еднакви акции: месо од датуми, јадра од орев, сушени кајсии, сливи, кора 1 лимон. Можете да додадете малку мед.

Велосипедист најкорисни сушени овошја

Ликали за бремени жени

Составот на датумите

Датумите е корисно лекување

Овој третман е корисно да се јаде една лажичка по јадење или чај дневно во текот на зимата.